⚠️核心提醒：重装后尽量不要往 C 盘装软件、下载文件、存资料，新数据会覆盖旧文件，一旦覆盖就无法找回。 桌面、文档、图片、下载文件夹都属于 C 盘；D/E/F 盘只要没手动格式化，文件一般还在。
一、优先找 Windows.old（最简单免费）
✅只有重装没有格式化 C 盘才会生成；如果格式化 C 盘，这个文件夹直接消失。
- 打开「此电脑」→ C 盘
- 找到文件夹
Windows.old - 进入路径：
C:\Windows.old\Users\旧用户名\
- 旧桌面文件：
Desktop - 旧文档：
Documents - 旧图片：
Pictures
把里面需要的文件复制到 D 盘，不要留在 C 盘。
⚠️Windows.old 会在重装后10‑30 天自动删除，过期就彻底没了。
二、D/E 盘文件不见了？
重装系统默认不会格式化 D/E 盘。
- 右键开始菜单 → 磁盘管理
- 看到 D/E 分区，但是此电脑不显示：右键分区 →【更改驱动器号和路径】→ 添加，分配一个盘符即可。
如果重装时手动格式化了 D/E 盘，就需要用恢复软件扫描。
三、重装时格式化了 C 盘，Windows.old 不存在
旧数据还残留在硬盘扇区，系统看不见，可以用数据恢复软件扫描。
⚠️硬性操作规则（不能出错）
- 恢复软件安装到 D 盘或者 U 盘，绝对不要装 C 盘
- 扫描出来的文件，保存到 D/E 盘，严禁保存回 C 盘
工具选择
- PhotoRec（完全免费开源） 扫描 C 盘，找回照片、文档、表格、视频； 缺点：恢复出来没有原始文件名，全部是编号，需要手动筛选。
- 嗨格式数据恢复大师 可以预览图片、文档，确认文件完好再导出；扫描免费，导出需要付费。
硬盘差异
- 机械硬盘 HDD：成功率相对高，只要没有大量写入新文件，找回希望较大。
- 固态硬盘 SSD（NVMe）：Windows 自带 TRIM 机制，重装后系统会自动清理旧数据，时间越久找回概率越低。
四、哪些情况基本无法找回
- 重装完成后，已经往 C 盘安装大量软件、下载很多文件（旧数据被覆盖）
- SSD 固态硬盘重装过去好几天，TRIM 已经完成擦除
- 硬盘存在坏道
如果文件非常重要，软件扫描不到，只能找线下专业数据恢复机构，费用较高。
📋完整操作流程
- 检查 C 盘是否存在
Windows.old，有就直接复制旧文件； - D/E 盘看不到，去磁盘管理分配盘符；
- 没有 Windows.old，将恢复软件安装到 D 盘，扫描 C 盘；
- 恢复出来的数据保存到其他盘，不要存回 C 盘。
小建议
以后重要资料不要放在桌面、C 盘，存到 D 盘，重装系统不会丢失。
你可以告诉我两个信息，帮你评估找回希望：
- 重装时有没有格式化 C 盘？
- 电脑是固态硬盘还是机械硬盘？
